靈命日糧 6月30日 

主題：失眠？/作者:  白德夫

我躺下，我睡覺，我醒來，都因耶和華在扶持著我。—詩篇3篇5節，新譯本

經文默想：

詩篇3篇

 大衛逃避他兒子押沙龍的時候作的詩。

1 耶和華啊，我的敵人何其加增！有許多人起來攻擊我。2 有許多人議論我說：「他得不著神的幫助。」（細拉）3 但你耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。4 我用我的聲音求告耶和華，他就從他的聖山上應允我。（細拉）5 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。6 雖有成萬的百姓來周圍攻擊我，我也不怕。7 耶和華啊，求你起來！我的神啊，求你救我！因為你打了我一切仇敵的腮骨，敲碎了惡人的牙齒。8 救恩屬乎耶和華，願你賜福給你的百姓。（細拉）

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朋友向我傾訴，他最近睡不好，因家庭問題而徹夜難眠。恰好那天我正準備在成人主日學，與大家一起探討詩篇第3篇。

大衛王寫下詩篇第3篇時，也正面臨一個會讓人失眠的家庭問題。他的兒子押沙龍暗中削弱大衛王對以色列的統治，企圖推翻大衛，奪取王位。

大衛陷入絕望。當有人告訴大衛：「以色列人的心都歸向押沙龍了！」（撒母耳記下15章13節）大衛就逃離耶路撒冷。在詩篇3篇1節，大衛如此描述自己的處境：「耶和華啊！我的仇敵竟然這麼多。」（新譯本）

但值得留意的是，大衛如何得享平安。他想起上帝是他的盾牌，上帝會保護他，使他「抬起頭來」（3節）。接著，他就得到幫助：可以「躺下睡覺」，這也是當我們為自己的處境而苦惱時所需要的幫助。他還說：「我醒來，都因耶和華在扶持著我。」（5節，新譯本）

對我那身處困境的朋友而言，這真是個好消息。對我們所有面對艱難的處境及夜晚失眠的人而言，上帝會保護我們，並讓我們得享安歇。當我們全然信靠祂，祂會幫助我們「躺下睡覺」（5節）。

回應詩歌：

找一個地方

安靜

回應經文:

詩篇 46:10

你們要休息，要知道我是神；我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。

以賽亞書 30:15

主耶和華以色列的聖者曾如此說：『你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩。』你們竟自不肯。

回應與反思：

你面臨哪些類似大衛的困境？當別人嘲笑你得不到上帝的幫助時，你如何堅信上帝會保護你？

禱告：

天父，有時我覺得四面受敵，但祢與我同在，保護我，使我抬起頭，使我能躺下睡覺。