主題：心靈的安息/ 作者：柯貝爾

我心裡柔和謙卑，你們應當⋯⋯向我學習，你們就必得著心靈的安息。 — 馬太福音11章29節，新譯本

經文默想：

詩篇32：1-7

1 〔大衛的訓誨詩。〕得赦免其過、遮蓋其罪的、這人是有福的。

2 凡心裏沒有詭詐、耶和華不算為有罪的、這人是有福的。

3 我閉口不認罪的時候、因終日唉哼、而骨頭枯乾。

4 黑夜白日、你的手在我身上沉重，我的精液耗盡、如同夏天的乾旱。〔細拉〕

5 我向你陳明我的罪、不隱瞞我的惡，我說、我要向耶和華承認我的過犯、你就赦免我的罪惡。〔細拉〕

6 為此、凡虔誠人、都當趁你可尋找的時候禱告你，大水泛溢的時候、必不能到他那裏。

7 你是我藏身之處，你必保佑我脫離苦難、以得救的樂歌、四面環繞我。〔細拉〕

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1943年，馬里蘭州鄉間的香格里拉營地被購置，作為羅斯福總統安靜休息之處。根據白宮的網頁介紹：「那是一個淳樸、安靜、偏遠的地方，提供了寧靜獨處的機會，也是辦公和招待外國領袖的理想場所。」後來，艾森豪成為總統之後，便以他父親與他孫子的名字，將這座營地命名為大衛營，而這個名稱沿用至今。除了增建安全設施，這個營地一直以來幾乎沒有進行任何現代化更新，如今仍然是美國總統及其家人安靜休息的最佳地點。 

基督徒也有一個安靜休息的地方，可以讓我們在這個動盪不安的世界中得到安歇。在詩篇32：7，大衛王寫道：「祢是我藏身之處，祢必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。」大衛知道，上帝就是他真正的避難所。 

耶穌歡迎我們在祂裡面休息並重新得力。祂說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息。」（馬太福音11：28-29）

 無論何時何地，從今時直到永遠，耶穌都是我們的安歇之處。

回應詩歌：

 你是我藏身處 

安靜

回應經文：

箴言1:33

惟有聽從我的、必安然居住、得享安靜、不怕災禍。

詩篇46:10

你們要休息，要知道我是　神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。

回應與反思：

是什麼奪去你的平靜和安寧？ 你該如何在耶穌裡得安歇？

禱告：

慈愛的上帝，我好累！活在這個世界如此艱難，有時候我感覺生命已被榨乾。請幫助我，花更多時間來親近祢，在祢恩慈的同在中得安歇。